Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Сохрани, чтобы не потерять?

? 1. Чайную ложку мёда запить тёплой водой.
2. выпить стакан кефира. Он не только утоляет голод, но и в целом полезен для женского организма и не наносит вреда фигуре.
3. выпить стакан молока, можно пить как тёплое, так и холодное.
4. выпить чашку крепкого чёрного чая.
5. зубная паста перебивает аппетит. Почистите зубы вечером, двойная польза.

Есть один очень простой и невероятно эффективный рецепт народной медицины, который поможет привести артериальное давление в норму, ну как минимум на пару лет. И к тому же он не стоит ни копейки. Как вам такое?

Предлагаю вашему вниманию очень хороший и доступный рецептик здоровья. Хвойное варенье для профилактики простуды и гриппа еще и вкусное!

1 стакан измельченной хвои сосны или елки, заранее промытой, смешайте с половиной стакана плодов шиповника, растолченных в ступке.
Залейте смесь 1, 5 л кипятка и дайте настояться 12 часов.
Настой процедите, добавьте в него 700 г сахара или 500 г меда, поставьте на огонь, доведите до кипения и добавьте сок из двух лимонов.

Тебе, богу и творцу моему, в троице святей славимому отцу и сыну и святому духу, поклоняюся и вручаю душу и тело мое, и молюся: ты мя благослови, ты мя помилуй, и от всякаго мирскаго, диавольскаго и телеснаго зла избави. И даждь в мире без греха прейти день сей, в славу твою, и во спасение души моея. Аминь.

Вторая молитва.

Можно слепить всё, что угодно.

Ингредиенты:
? 200. гр Зефира.
2 столовые ложки лимонного сока.
300-350 гр Сахарной пудры (просеять).

Приготовление:
Зефир сложить в миску, полить лимонным соком и поставить в микроволновку на 10-20 секунд. Зефир должен расплавиться. После этого мы начинаем аккуратно добавлять просеянную сахарную пудру, перемешивая сначала ложкой, а затем вымешивая рукой, как тесто.

Зря ты не видела этот пост раньше.

1. готовьте Овсянку на молоке, а не на воде.
Полстакана Овсянки, сваренной на одном стакане молока, - это дополнительные 6-8 г белка, главного укротителя голода. С их помощью держать аппетит в узде до обеда будет проще.

2. варите пасту аль - денте.

О том, как правильно наносить крем имаску на лицо знают не все. У косметологов есть "Золотое Правило": любое средство для лица (маска, крем для лица) должно наноситься строго по массажным линиям. В противном случае, возможно растяжение и снижение тонуса кожи. К сожалению, наша кожа с годами не молодеет, а совсем наоборот.

Правила нанесения крема:

1. крем наносится на очищенную кожу.

2. дневное средство нужно накладывать на лицо как минимум за 30 минут до выхода из дома.

Достаточно съедать ложку этого средства перед завтраком и обедом, чтобы восстановить суставы!

К сожалению, каждого из нас со временем настигает проблема боли в суставах.
Одни сталкиваются с ней лишь в глубокой старости, а другие начинают страдать гораздо раньше.
Это может произойти по разным причинам: из-за тяжелого физического труда, нарушения обмена веществ, изменения гормонального фона, наследственных факторов ….

1. ничто так не портит красивую походку на каблучках от бедра, как не отклеенная этикетка от подошвы.

2. спортивный костюм. Название говорит само за себя - костюм для занятий спортом, тренировок, но никак не для самолета, клуба и повседневной жизни.

3. женская сумочка и спортивная куртка. Не важно, что куртка с блестками, стразами и мехом на капюшоне. Купите себе пальто!

1. вода: выводит токсины, поддерживает работу желудка, положительно влияет на состояние сосудов и суставов.

2. гранатовый сок: нормализует работу сердца и сосудов, полезен при гипертонии и анемии.

3. мятный чай: стимулирует выделение желудочного сока, успокаивает, снижает давление, помогает бороться с бессонницей.

4. кефир: ни для кого не секрет, что именно этот продукт нормализует пищеварение.

1 "не вмешивайтесь в чужие дела, пока вас об этом не попросили. Большинство из нас создаёт себе проблемы тем, что слишком часто вмешивается в чужие дела. Мы делаем это, так как убеждены, что поступаем наилучшим образом, и что наша логика - единственно правильная. В результате мы критикуем тех, кто с нами не согласен и пытаемся наставить их на верный путь, т. е. на наш путь

На 100 грамм - 179. 19 ккал? Б/ж/у - 13. 84/9. 94/9. 91?

Ингредиенты:
2-4 Тушки кальмара.
2 ст. л. сметаны.
1 ст. л. муки.
1-2 ст. л. оливкового масла.
Соль и черный перец по вкусу.

Приготовление:

07.08.2017 в 12:59

Объятия - это.

Объятия - это здоровье.

Они повышают иммунитет, снимают стресс, улучшают сон, придают сил, омолаживают и не имеют побочных эффектов. Объятия - просто чудодейственное средство.

Натуральное, органическое, со сладким вкусом, без всякой химии, экологически чистое и стопроцентно полезное.

Объятия - идеальный подарок во все времена и на все случаи жизни, искренний, неподдельный, безвозмездный, бескорыстный и необходимый каждому человеку.

В жизни никуда не деться от боли и усталости. Это нормально: все мы люди и не можем постоянно чувствовать себя идеально. Но вы удивитесь, какой запас здоровья хранят в себе внешние и внутренние органы вашего тела! И этот запас высвободить можно. Существует интересный и необычный способ управления энергией в теле - рефлексология. Придумали его китайцы, много тысяч лет назад. Сегодня мы покажем, пожалуй, самую интересную часть этой науки

Это нормально - злиться. Я помогу тебе успокоиться.
Это нормально - грустить. Я с тобой рядом посижу.
Это нормально - чувствовать себя разочарованным. Я это тоже чувствовала.
Это нормально.
Мне нравится, какой ты.
Ты для меня важен.
Я слушаю.
Я здесь.
Ты не обязан делать меня счастливой.
Ты больше, чем твои эмоции, потому что они пройдут.
Я могу справиться с эмоциями независимо от того, насколько они велики.
Я хочу смотреть, как ты играешь.

Полюбите себя хоть на месяц! И ваш организм омолодится! С воздухом, водой и пищей в наш организм падает большое количество токсинов, которые в виде шлаков оседает в кишечнике, почках и других органах. О том, как помочь организму освободиться от шлаков рассказывает фитотерапевт Александр Андреевич Захарченко.

06.08.2017 в 20:34

Живём без мыла.

1. соль.
Кожу можно мыть просто горячей водой, а завершить помывку холодной. Тогда говорят даже на полотенце после вытирания никакой грязи. А раз в неделю скраб из морской соли.
Скраб для тела из перца, корицы, соли и оливкового масла: черный перец крупного помола, корица, немного оливкового масла и соль (крупная. Этот скраб не только очищает кожу, стимулирует приток крови, он полезен для тех кто хочет усилить эффект от занятий спортом (этому помогает корица.

Жира опять-таки ноль, зато все яблочные витамины в ассортименте.

Ингредиенты:
- 1 кг яблок.
- 1 кг сахара.

Способ приготовления:

1. разогреть духовку до 180? C и запечь яблоки, пока слегка не сморщатся и не станут мягкими. Немного остудить их - просто, чтобы можно было, не обжигаясь, взять в руки - и протереть без кожуры на мелкой терке, а лучше через сито.

На 100 грамм - 137. 27 ккал? Б/ж/у - 15. 07/7. 47/1. 87?

Ингредиенты:
Тунец в собственном соку - 200 г.
Яйцо - 6 шт.
Сыр - 150 г.
Натуральный йогурт - 200 г.
Петрушка - 2 веточки.

Приготовление:

С какими утверждениями вы согласны/не согласны?

1. примерную суточную норму килокалорий, при которой вы не будете набирать вес, можно вычислить по такой формуле. Свой вес в килограммах поделите на 0, 45 и умножьте на 14. В случае если же вы хотите не просто оставаться в форме, а похудеть, проделайте то же вычисление, только вместо реального веса подставьте желаемый. Придерживаясь этой заниженной цифры, вы будете терять килограммы - хоть и медленно, но верно.