Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

1. киви богат витамином с, который укрепляет стенки кровеносных сосудов, снижает риск кровоизлияний и нормализует давление.
Интересно, что по содержанию витамина с один киви равен двум апельсинам.
Съедайте по одному киви в день - и дефицит витамина с вам не грозит!
2. киви против стресса! Этот тропический фрукт содержит антистрессовый минерал - магний, который отлично снимает мышечные спазмы и напряжение, обеспечивая отдых и покой всему организму.

Ингредиенты:
- Тесто слоеное бездрожжевое 400 гр.
- Творог 400 гр.
- Сахар 3-4 ст л.
- Ванилин 1/3 ч л.
- Яйцо сырое 1 шт.
- Сметана 1-2 ст л.
- Изюм б/косточек по вкусу.
- Яйцо для смазки.
- Сахарная пудра и кунжут для посыпки.

Приготовление:
Смешать творог, 1 яйцо, сметану, ванилин и распаренный обсушенный изюм.
Тесто разморозить, разрезать на 2 части.

Вредна она, потому что смывает с кожи весь защитный слой, а полезна, так как удаляет старые клетки и грязь. Поэтому очищение должно быть не только эффективным, но и гуманным. Я предлагаю воспользоваться вот таким народным средством.

Сложно найти человека, который не хотел бы дожить до 100 лет, при этом чувствуя себя бодро и свежо.

Утро в большом городе составило топ - 5 полезных напитков, позволяющих сохранить красоту, здоровье, бодрость и ясный ум на протяжении долгого времени.
Каркаде.

Рецепт для омоложения крови и снижения веса у тучных людей с вялым организмом. Итак, 0, 5 кг чеснока перемолоть и выжать в него 24 лимона. Поместить смесь в банку с широким горлышком и накрыть прозрачной пленкой. Выдержать 24 дня. При приеме взбалтывать!

Принимать один раз в день перед сном 1 ч. л. этой смеси на полстакана воды (это дополнение, если вы вечером не будете много есть. По истечении 10-14 дней похудеете, пропадет усталость, наладится сон.

1 средняя луковица.
0, 5 банки кукурузы.
200-250 гр. Корейской моркови.
150-200 гр Ветчины.
1 пакетик сухариков.

Приготовление:
Приготовить корейскую морковь, лук измельчить, ошпарить кипятком, добавить ветчину порезанную кубиками, кукурузу, перед подачей заправить сметаной и добавить сухарики

Помимо "Отче наш", есть еще молитвы, которые хотя бы раз в неделю, должен читать каждый верующий. Конечно лучше выучить их наизусть.

Иисусова молитва.

Господи Иисусе Христе, сыне божий, помилуй мя грешнаго (3 раза.
Во имя отца, и сына, и святаго духа. Аминь.

Молитва господня.

Отче.
Наш, иже еси на небесах! Да святится имя твое, да приидет царствие.

Имбирь - природный жиросжигатель, который ускоряет процесс похудения в разы. Как же правильно употреблять имбирь, чтобы в короткие сроки потерять лишние килограммы?
Имбирь издавна используют для лечения желудочно-кишечного тракта, поддержания сердечной мышцы, а также лечения бронхиальной астмы. Однако не маловажную роль это чудо - растение играет и в похудении.

Рецепт имбирной воды для похудения.

Как было бы здорово жить в мире, где царят взаимопонимание, гармония и все понимают друг друга с полуслова. Увы, жизнь устроена немного иначе и некоторые люди очень нас раздражают - как и мы сами, возможно, кого-то раздражаем.
Мы предлагаем позаимствовать навыки общения у тех, кто филигранным образом ладит практически с каждым. И как они делают это?

1. они признают, что им может понравиться далеко не каждый.

Ингредиенты:

Апельсиновый сок - 100 мл, вода - 100 мл, лимонный сок - 5-6 ст. Ложек, сахар - 1 стакан (кол - во примерное, добавляйте во вкусу).
Тертая цедра апельсина - 1 ст. Ложка, тертая цедра лимона - 1 ст. Ложка, желатин - 20 г.

1. салатик из тыквы для стройных и красивых.
На 100 г - 63 ккал.

Ингредиенты:
* тыква 600 г.
* яблоки 4-5 шт.
* лимон 1 шт.
* мед 1 ст. л.
* орехи грецкие молотые 3 ст. л.
* морковь 1-2 шт.
* зелень по вкусу.

Приготовление:
Грецкие орехи почистить.
Тыкву и морковь очистить и помыть. Морковь соломкой нарезать. А тыкву натереть на крупной терке.
Лимонный сок в отдельную емкость отжать.
С лимона срезать цедру и нашинковать ее соломкой.

На 100 грамм - 157. 63 ккал? Б/ж/у - 16. 24/7. 7/6. 03?

Ингредиенты:
Фарш куриный 1 кг.
Яйцо.
Отруби 7-10 ст. л.
Молоко 5 ст. л.
Соль, перец, чеснок по вкусу.
Зелень небольшой пучок.
Сыр 50 гр.

Приготовление:

Напротив, хорошие манеры и доброжелательное поведение упрощают отношения между незнакомыми людьми, украшают любой разговор, открывают не поддающиеся на первый взгляд двери.

Уметь уметь говорить "нет". по дороге из школы, который предлагает пройти вместе с ним в неизвестном направлении. Однокласснику, что постоянно одалживает вещи и не отдает их без напоминания. Ровеснику, предлагающему выпить коктейль на школьной дискотеке

Часто у многих из нас просто-напросто изменяется скорость обмена веществ и для сброса веса необходима дополнительная стимуляция.

Сделать ее поможет стимуляция определенных точек, эффективных для похудания. Все точки по часовой стрелке около 3-х минут массируются.

Эта смесь избавит от боли в суставах после 1 использования!
Это средство народной медицины действительно чудеса творит!
Боль в суставах часто воспринимается как признак старости, особенно если она возникает в возрасте старше 40 лет.

Нет ни одного огорода, чтобы он не рос. Нет ни одного заболевания, чтобы он не лечил, начиная с глаз и кончая онкологией. Им лечатся все дикие животные, кошки и собаки. Для человека он бесценен тем, что восстанавливает нарушенный обмен веществ.

Точно так же, как и всё вокруг.
Впрочем, как меняемся мы сами, только постепенно, а не вдруг.

И, проснувшись, мы поймём однажды:
Время быстротечно, как вода.
Что когда-то было очень важным, то сегодня - просто ерунда.

Мы всё больше ценим отношенье, тёплое и искреннее, к нам.
Начинаем придавать значенье.
Сказанным словам и даже снам.

Истины алмазы научились.
От камней красивых отличать.

Утренняя молитва. От сохранения от диавола.

Тебе богу и творцу моему, в троице святей славимому отцу и сыну и святому духу, поклоняюся и вручаю душу и тело мое, и молюся; ты мя благослови, ты мя помилуй, и от всякога мирскаго, диавольского и телесного зла избави. И даждь в мире без греха прейти день сей, в славу твою, и во спасение души моея. Аминь.

Молитва от лукавых духов.

Воротниковая зона - это задняя поверхность шеи, грудной клетки до уровня 4-го грудного позвонка и передняя поверхность грудной клетки до уровня 2-го ребра.

Раздражение кожных рецепторов этой зоны вызывает реакцию шейного и вегетативного аппарата, оказывает регулирующее, нормализующее влияние на важнейшие органы и системы, расположенные в пределах спинного мозга.

Массаж шейно - воротниковой зоны применяется при:

Ожоги всегда болезненным и очень неприятным сюрпризом получаются. Человеку, страдающему от боли, трудно что-то оперативно придумать, чтобы облегчить свое состояние. Самый быстрый рецепт - тертый картофель.