Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

История православия указывает нам, что некоторые святые особенно часто помогают при различных недугах и не стоит нам пренебрегать их помощью. Ярким примером может стать великомученик и целитель Пантелеймон - врач по профессии. И при жизни он исцелял, давая людям веру, и после мученической смерти остался в памяти христиан, как скорый помощник в болезни.

Здоровье@Derinat мудраямама@Derinat

Давайте оговоримся сразу: врачи настоятельно не рекомендуют проводить физическую нагрузку во время болезни, чтобы организм мог быстро и правильно восстановиться. Однако, если болезнь не серьезная или почти сошла на нет, а постельный режим успел наскучить, есть несколько видов разминок, которые не только не принесут вреда вашему здоровью, но и приведут организм в тонус.
1. мы потанцуем?

Наш мир невероятно жесток. Людей переполняют чувства зависти и ненависти. Многие желают друг другу зла и просто излучают негатив. Поэтому многие ищут способы, как защитить себя и своих близких. В этом вам смогут помочь очень действенные молитвы, защищающие от врагов и напастей.

Молитва чтобы защитить семью.

Признаки плохой работы печени:
- Желтоватые белки глаз.
- Пигментные пятна.
- Горьковатый привкус во рту.
- Слабость.
- Ухудшение пищеварения.
- Боль в правом боку.

Лишь в том случае, если вы заметили хотя бы один признак из вышеперечисленных, то самое время дать печени отдохнуть и исключить из рациона все вредное для нее. И конечно, обратиться в врачу для корректировки диеты и лечения.

Начальный уровень сложности.

Йога стоя.
Несмотря на простоту выполнения асан, в положении стоя, они способны оказывать на организм весьма большое оздоровительное воздействие. Такой комплекс отлично снимает напряжение, активизирует концентрацию внимания, повышает эластичность мышц, устраняет сутулость и другие деформации позвоночника, развивает устойчивость и координацию движений, способствует нормализации дыхания и улучшению обменных процессов.

Работа в офисе имеет массу преимуществ, но длительное сидение на месте вредит здоровью и фигуре. Люди, которые подолгу сидят, чаще страдают от рака, диабета II типа, сердечных болезней, лишнего веса.

Мы нашли для вас 6 упражнений на стуле, которые помогают чувствовать себя бодро и энергично. Их можно выполнять прямо на рабочем месте.

Упражнение номер 1.
Укрепляет мышцы живота, улучшает пищеварение, а также помогает сжечь жир.
Как выполнять:

Правило 1. чаще расчесывать волосы.

Согните пальцы и используйте их, как расческу. Волосы ото лба к затылку расчесывайте. Выполните около 100 таких движений. Движения должны быть медленными и мягкими. Это упражнение стимулирует и массирует и массирует энергетические точки головы, снимает боль, улучшает зрение, снижает кровяное давление. Результат будет лучше, если делать упражнение по утрам.

Правило 2. чаще растирать лицо.

Бюджет - 219 рублей!
В общем, девочки, всем советую попробовать - не пожалеете!
Все просто - берете пустую баночку объемом 200 мл, обычный крем, лучше брать детский, т. к. в нем меньше всего вредных добавок. Выкладываем крем в нашу баночку, но не до самого верха, мы оставляем примерно 1 см. (Чтоб удобно была размешивать. Далее добавляем 2 таблетки мумие, они через какое то время растворяться в креме, крем приобретет более темный цвет и не приятный запах, но это не надолго

* принцип "что Упало у Студента - то Упало на Газетку" или правило "пяти секунд". Банальная ситуация: вы уронили на землю яблоко. Вокруг чисто. Вы подняли его, протерли привычным движением о рубашку и с хрустом откусили сочный плод. А на этом месте в прошлом году покакала бездомная собака. И местность просто кишит яйцами глистов, которые невидимы человеческому глазу. Мы поздравляем! Вы себе в организм опасных соседей подселили. Дело в том, что яйца глистов могут сохраняться в почве до трёх лет

Это методика японскими специалистами разработана.

Согласно, проведенным исследованиям, данная система оздоровления исцеляет очень много заболеваний: головные боли, боли тела, сердечно-сосудистой системы, атрита, тахикардии, эпилепсии, избыточный вес, бронхит, астмы, туберкулеза, менингита, болезней мочевыводящих путей, почек, рвоты, желудочных инфекций, диареи, диабет, геморроя, все заболевания глаз, запоры, матки, рака, расстройства ежемесячного цикла, заболеваний уха, горла и носа.

Люди копят такой опыт годами и передают по наследству - а вам он достанется бесплатно и за 5 минут, потому что мы собрали для вас лучшие короткие лайфхаки в рунете!

1. чтобы котлеты были вкуснее ….
Показать полностью ….

Самые вкусные котлеты получатся из фарша, который постоит 5-6 часов вместе с нарезанным луком, солью и специями в холодильнике. Мясо немного замаринуется, котлеты будут гораздо вкуснее!

2. снять боль в горле ….

Гвоздика.

Среди лечебных свойств гвоздики, наиболее известным является её способность облегчать зубную боль и оздоравливать десны. А также её противовоспалительные, антибактериальные и антиоксидантные свойства.
- Она применяется при лечении респираторных заболеваний.
- Облегчает мышечные боли при артрите и ревматизме.
- Устраняет кишечных паразитов, грибки и бактерии.
- Способствует творческому мышлению и концентрации внимания.

Корица.

Оказывается, с ее помощью можно и накачать мышцы, и даже согнать лишний жирок.

Когда дни становятся короче, а на улице холодно и мрачно, ходить в спортзал ну просто нет никаких сил. И не надо! Ведь поддерживать себя в форме можно и дома. Главное - подобрать подходящие упражнения.

Потрясающе вкусный десерт, для тех, кто следит за фигурой.

Ккал на 100 гр: 56.

Ингредиенты:

Мякоть тыквы - 200 г.
Творог 0% - 100 г.
Изюм - 20 г.

Приготовление:

Тыкву натереть на тёрке, творог перемешать с изюмом. Выкладывать слоями: тыква, творог. Отправить в разогретую до 200\xB0 C духовку на 15 минут

На 100 грамм - 134. 64 ккал.
Б/ж/у - 11. 91/8. 4/2. 9.

Ингредиенты:
600 гр скумбрии (2 шт).
2 шт лука.
2 шт моркови.
1/3 Лимона.
Соль, специи.

Приготовление:
Лук, морковь почистить и нарезать.
Скумбрию почистить, вымыть, нарезать кусочками.
Рыбу посолить, добавить специи.
Выложить на фольгу большую часть овощей, сверху рыбу, нарезанный лимон и оставшиеся овощи.
Завернуть скумбрию в фольгу и поместить в разогретую до 190 градусов духовку ~30 мин.

Наша повседневная жизнь часта полна стрессов, переживаний, негативных эмоций. Усталость накапливает и накапливается. Привести нервную систему в порядок, нормализовать сон и улучшить настроение вам помогут травяные успокаивающие чаи.

Рецепт номер 1.

Ингредиенты:

Чайная ложка зеленого чая.
Чайная ложка травы пустырника.
Чайная ложка меда.

Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Таким образом, если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать

Читайте его чаще и получайте наслаждение!

Это стихотворение лечебное. Когда его читаете, необходимо ярко представлять себе все, о чем говорится в тексте. Можно сделать паузу и поработать с воображением, скажем, дополнительно попросить прощение у какого-то конкретного лица или погонять энергетический шар в тех местах, где у вас что-то болит. Включайте фантазию, воображение! Верьте в сказанное и положительный результат обязательно будет! Здоровья вам!

- Голова.

1. очищение волос и волосяных фолликул:

Добавьте 5-10 капель масла чайного дерева в разовую порцию вашего шампуня и кондиционера и используйте по необходимости до выздоровления.

2. перхоть:

Действуйте, как в предыдущем случае. Оставьте шампунь на несколько минут, потом сполосните.

3. сухие волосы:

Смочите расчёски, щётки и бельё раствором чайного дерева (3 капли на стакан горячей воды.

4. боли в ухе: