Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

1. мёд. Мужчина утверждает, что, если человек откажется от сахара, он проживет намного дольше.

03.04.2016 в 23:34

Лучше всего подслащать блюда с помощью мёда.

2. чеснок.
Чеснок не только придает пикантность блюдам, но также имеет антисептические и антибактериальные свойства. А еще содержит большое количество витаминов, которые способны повысить иммунитет.

3. шоколад.

Многие сейчас стараются отказаться от шоколада. Но Бернардо утверждает, что ты сделаешь огромную ошибку, если прекратишь его есть совсем. В небольших количествах шоколад поднимает настроение и нормализует работу сердечно-сосудистой системы. Только этот продукт должен содержать большой процент какао.


4. корица.
Корица - это продукт, который не только улучшает вкус блюд, но также эта специя способна снизить уровень "Плохого" холестерина и предотвратить развитие диабета.
5. оливковое масло.
В древнем Риме этот продукт эликсиром счастья и молодости считался. Страны, которые владели этим "Золотом", были богатыми и процветающими. Сейчас оливковое масло можно в ближайшем супермаркете приобрести. Оно очень для организма полезно. А также обладает омолаживающими свойствами, благодаря содержанию витамина Е и антиоксидантов.