Здоровье человека

Секреты здоровья. Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

26 фитнес - вариантов для начинки: фаршированные яйца.

03.11.2017 в 17:00

1. зеленый порезанный лук смешайте с желтком, добавьте немного раст. Масла.
2. твердый сыр с чесноком, натур. Йогурт и желтком.


3. желток с мелко порезанными маслинами или оливками и йогуртом.
4. красная или черная икра. Уже без желтка.
5. сыр на мелкой терке, грецкие орехи плюс йогурт/сметана и чеснок. Украсить половинками грецкого ореха.
6. тунец или сайра с маслинами.
7. креветки с желтком. Сверху - по целой вареной креветке.
26 фитнес - вариантов для начинки: фаршированные яйца.
8. желток, сметана/йогурт, горчица, соленые огурцы - на терке или мелкими кусочками.

9. печень трески, зеленый лук плюс желток.
10. ветчина, зелень, желток. 11. Любой паштет с желтком. 12. Любая копченая рыба с желтком.
13. жареный грибы, сметана и желток. 14. Соленая сельдь, свежее яблоко и маринованный лук.
15. зеленый горошек, желток и йогурт.
16. авокадо с крабовыми палочками. 17. Грибы, яичный желток, специи, сметана.
18. желток, зелень. 19. Желток, зеленый лук, грибы (например лисички), сметана.
20. желток, лосось в масле или печень трески. 21. Желток, сваренные шампиньоны (белые грибы), ветчина, жареный лук и йогурт.
22. желток, зеленый горошек или стручковая фасоль из банки. Все протереть и обильно заправить специями.
23. креветки, инжир, чеснок и йогурт.
24. селедочный форшмак. 25. Пюрированная отварная печень, желток, йогурт/сметана. 26. мясо криля.