Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

3 рецепта халвы без сахара.

08.12.2015 в 10:06

Халва из семян подсолнечника.
Семена подсолнечника - 1 стакан.
Изюм - 3/4 стакана.
Растительное масло - 2-3 ст. л.

Семена подсолнечника измельчить в блендере. Добавить изюм, продолжать измельчать. Полученную смесь перемешать, добавить масло и ещё раз перемешать. Из массы сформировать шарики или фигуры нужной формы.
Халва с льняными семенами и кунжутом.
Семена подсолнечника - 150 г.
Семена льна - 50 г.
Кунжут - 5 ст. л.
Мёд - 5 ст. л.
Корица - по вкусу.

Семена в блендере измельчить. Мёд с кунжутом и корицей смешать. Добавить в мёд перемолотые семена, замесить густое тесто. Сформировать халву, поставить ненадолго в холодильник.
Льняная халва.
Семена льна - 200 г.
Мёд - 3 ст. л.
Цедра апельсина - 1 ч. л.
Кунжутная мука.
Измельчить в блендере семена льна, добавить немного воды и сока апельсина. Цедру натереть, добавить в льняную муку, затем добавить мёд и немного кунжутной муки. Полученную смесь тщательно перемешать, сформировать халву. Диетическое_питание@Welnessphilosophy.