Здоровье человека

Секреты здоровья. Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

5 самых вкусных заправок для салатов.

21.08.2015 в 13:34

Чем мы обычно заправляем салат, так это майонезом, но заправок, на самом деле, существует огромное множество.

Классическая салатная заправка.

-1/2 Стакана оливкового масла.
- Сок половины лимона.
-1/2 Ч. л. соли.
-1/4 Ч. л. молотого черного перца.
В небольшой миске с помощью вилки или венчика взбейте лимонный сок с солью и перцем. Продолжая взбивать, влейте оливковое масло. К полученной смеси можно добавить по вкусу немного горчицы.
5 самых вкусных заправок для салатов.
Зеленые и овощные салаты заправляйте.

Заправка с твердым сыром.

- 3 ст. л. сметаны.
- 5 ст. л. натурального йогурта.
- 50 г сыра пармезан или пекорино.
-2-3 Филе анчоуса.
- 1 зубчик чеснока.
-2-3 Ч. л. красного или белого винного уксуса.
- Соль, молотый черный перец.
Натрите сыр на мелкой терке. Чеснок очистите и измельчите вместе с Филе анчоуса. Разотрите сметану с йогуртом и сыром. Положите чеснок с анчоусом. Добавьте по вкусу уксус и перец. Можно посолить, но заправка и так будет соленой от сыра и анчоусов.
Заправляйте салаты с макаронами, а также овощные и салаты с нейтральными сырами.

Айоли.

- 2 сырых желтка.
- 4 зубчика чеснока.
- 1 ст. л. оливкового масла.
- Сок половины лимона.
- Соль, черный перец.
В глубокой миске разотрите венчиком натертый чеснок, желтки, соль, перец, лимонный сок; мешайте , внимание, только в одном направлении. Не прекращая мешать, влейте масло - сначала по каплям, затем струйкой, пока соус не превратится в эмульсию.
Чтобы избежать свертывания соуса, масло и желтки должны быть одинаковой комнатной температуры. В случае если он все-таки свернулся, добавьте по каплям чайную ложку теплой воды, взбивая не слишком энергично.
Заправляйте картофельные и мясные салаты, салаты с морепродуктами.

Итальянская заправка.

- Сахар - 2 ч. л.
- 2 ч. л. измельченного свежего майорана.
- Чеснок - 2 зубчика.
- Красный винный уксус - 50 мл.
- 125 мл оливкового масла.
- Крупная соль, молотый черный перец.
- 1 ч. л. измельченного свежего орегано.
- 2 ч. л. сухой горчицы.
- 0, 5 ч. л. хлопьев Чили.
- 25 г измельченного свежего базилика.
Чеснок раздавить прессом для чеснока, смешать в миске с сахаром и горчицей, добавить по 1, 5 ч. л. соли и перца, хлопья Чили и уксус. В эту смесь медленно, равномерной струей вливать масло, постоянно размешивая, до получения однородной эмульсии. Смешать с рублеными пряными травами, приправить солью и перцем по вкусу.
Можно хранить в холодильнике в плотно закрытом контейнере не дольше 1 недели.

Французская заправка.

- 1, 5 ч. л. свежевыжатого лимонного сока.
- 0, 25 ч. л. семян сельдерея.
- 1, 5 ч. л. сахара.
- 0, 75 ч. л. молотой паприки.
- 2 ч. л. томатной пасты.
- Перец молотый.
- Красный винный уксус - 25 мл.
- 0, 25 ч. л. крупной соли.
- 1 ч. л. сухой горчицы.
- Оливковое масло - 0, 5 стакана.
- 1 ч. л. измельченного репчатого лука.
В миске смешать томатную пасту, сахар, лук, горчицу, паприку, соль и семена сельдерея. Приправить перцем. Смешать все с уксусом и лимонным соком. Медленно, непрерывной струей влить масло, постоянно взбивая, до получения однородной эмульсии.
Можно использовать другой способ. Все ингредиенты, кроме масла, взбить блендером до состояния пюре. Не выключая блендер, медленно, непрерывной струей влить масло. До получения однородной эмульсии взбивать. Заправку следует использовать сразу же после приготовления. Прекрасно подходит к салату Ромен, огурцам, красному луку и редису. Приятного аппетита!