Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Ароматерапия - польза и радость для всей семьи.

11.01.2017 в 15:34

Последнее время все больше специалистов советуют использовать ароматерапию как профилактику вирусных инфекций.

Зовите своих мальчишек и девчонок, сегодня все вместе будем делать настоящие аромакамни.
Вам понадобятся:
* мука (любая) - 600 г.
* соль - 1 кг.
* крахмал (любой) - 5 ст. Ложек.
* горячая вода - примерно 200 мл.
* эфирные масла.
* пищевые красители или простые краски (гуашь, акриловые и т. п. ).
Приступаем.

1. в глубокой миске хорошо перемешайте сухие ингредиенты: муку, соль и крахмал.
2. растворите краситель в воде, вмешайте в остальные ингредиенты.
3. замесите крутое тесто.
4. разделите тесто на несколько частей - сформируйте из них камешки.
5. или раскатайте тесто в пласт и вырежьте из него разные фигурки.
6. капните на каждый камешек 2-3 капли эфирного масла и оставьте сушиться.
7. как только камешки высохнут, их можно разложить по дому, сложить в красивое блюдо, вазу и поставить на полку.
8. освежить и обновить камешки просто - еще раз капните 2-3 капли эфирного масла, и они опять будут радовать вас ароматами.
Эфирные масла грейпфрута, чайного дерева, герани, тимьяна, розмарина хорошо действуют при ослабленном иммунитете. Ель, имбирь, мелисса, эвкалипт помогают при простуде или боли в горле. Бергамот, лимон и лаванда - отличные средства для крепкого сна. Ароматы жасмина, розы и лемонграсса просто поднимают настроение!
Еще больше идей и занятий для всей семьи вы найдете в сообществе Nesquik Studios.