Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Банановый смузи с Овсянкой.

15.04.2016 в 19:34

Ингредиенты:

Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 100 мл.
Молоко 1% - 100 мл.
Овсяные хлопья - 50 г.
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:

1. банан мы режем на куски.
2. помещаем все ингредиенты в блендер.

3. смешиваем на высокой скорости примерно 30-60 секунд до однородного состояния. Приятного аппетита!