Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Белковые фитнес - блинчики.

11.08.2016 в 15:35

На 100 грамм - 79. 8 ккал? Б/ж/у - 12. 79/2. 04/2. 31?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный 200 г.
Овсяные отруби 2 ст. л.
Яйцо 1 шт. яичный белок 3 шт.
Натуральный йогурт 2 ст. л.
Стевия.

Приготовление:

Продукты смешать в блендере и жарить блины на небольшой сковородке (керамической или гранитной) без масла. Можно придумать начинку или есть с ягодами/фруктами и натуральным йогуртом. Приятного аппетита!