Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Брускетта из цельнозернового хлеба с авокадо станет прекрасным низкокалорийным и полезным перекусом.

27.04.2016 в 18:59

В авокадо содержатся мононенасыщенные жирные кислоты. Они помогают организму усваивать жирорастворимые витамины, способствуют понижению уровня "Плохого" холестерина и дают чувство сытости, благодаря которому вам не будет хотеться съесть слона на протяжении всего дня.


Подсушите тонкий кусочек хлеба, измельчите мякоть авокадо, добавьте туда измельчённый миндальный орех и капельку оливкового масла. Соедините - и приятного аппетита?