Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Что мы получим, съев мандаринку?

30.10.2015 в 10:36

- Провитамин A, необходимый для глаз, кожи и слизистых, много в мандарине витамина C, - витамин B1, необходим для работы нервной системы, - витамин D, особенно необходимый зимой, - витамин K - для здоровья сосудов, калорийность мандарина - 38-45 ккал.


- Кроме того, сок, как и сам мандарин благодаря фитонцидным и антисептическим свойствам окажет противомикробное и противовирусное действие, а значит, его можно использовать для профилактики орз и гриппа.