Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Что пить ребенку перед сном?

25.06.2016 в 23:00

Только в том случае, если ребенок чересчур возбудимый, нервничает, кричит из-за каждого пустяка, плохо засыпает и часто просыпается по ночам, родители готовы идти на любые меры, лишь бы успокоить своего ненаглядного. Общеизвестно, что для уменьшения нервозности нужно свести к минимуму просмотр телевизора и активные игры, стараться уменьшить любые раздражители - будь то спор с ребенком, крики в его присутствии, тем более - на него, громкая музыка.

Успокаивающие чаи для детей.


Но … не все в руках семьи. Ребенок часто находится с няней, бабушкой или в саду. В этом случае домашние должны сделать все от них зависящее утром, вечером, в выходные. Теплая ванна перед сном, успокаивающий массаж, любимая сказка, мамины руки.

А еще можно давать успокаивающие чаи для детей.
Их готовят в домашних условиях - способ подойдет мамочкам, не доверяющим покупным напиткам или покупают в аптеках, магазинах. Готовые чаи бывают в пакетиках, дома просто нужно добавить кипяток. Понравится людям, которые экономят время. В чаях промышленного производства нет ничего страшного, главное - внимательно читать состав! Не покупайте продукт для детей, в который входят ароматизаторы и красители. И обязательно нужно удостовериться, чтобы ни один компонент у ребенка не вызывал аллергию. Ведь успокоительный чай - это, прежде всего, травы в разных пропорциях.

Можно приготовить самый простой - однокомпонентный чай.

1 ромашка прекрасно подойдет для заваривания. Двух ложек на стакан кипятка будет достаточно (либо один аптечный фильтр - пакет. Настой можно предлагать даже самым маленьким деткам, начиная с чайной ложки. Ромашка может расслабить и мышцы и повлиять положительно на нервную систему, если прибавить к этому противомикробное действие … согласитесь, ромашка должна занять достойное место на полочке с чаями!

2 устранить нервозность и избавить от чувства страха поможет чай из семян фенхеля. Его можно заваривать отдельно или в сочетании с другими травами. Этот чай будет полезен не только детям, но и маме в период лактации. Новорожденным также прописывают чай из фенхеля в целях борьбы с газами в кишечнике.
Травы в различных сочетаниях собой многокомпонентный чай представляют.

3 еще древние греки считали валериану растением, способным укрепить мозг и подарить покой. И у нас Валериана - заслуженное успокоительное. Можно ее использовать и для приготовления успокаивающего чая для детей. Например, мелисса и Валериана в равных пропорциях (по 1 ст. л. ) завариваются стаканом кипятка - вот и чай! Этот напиток следует пить не меньше месяца, так как только прием валерианы курсами способствует положительному влиянию на нервную систему.

4 а если скомпоновать ромашку, мяту и мелиссу (последнюю, кстати, не пьют отдельно - всегда в сочетании), получится замечательный успокаивающий чай для вашего ребенка! Каждого компонента следует взять по 50 гр., добавить 200 мл. Воды, вскипятить и дать настояться минут 20.

Приобретая чаи в магазинах, в составе на этикетках вы, скорее всего, обнаружите те же травы в тех или иных пропорциях и сочетаниях. Часто добавляется девясил, череда, шиповник. Одни из самых распространенных - это чаи "Hipp" и "бабушкино лукошко" (удобны тем, что сортируются по возрасту ребенка: с 2-х месяцев, 4-х, 6-ти и так далее. Принимают любые успокоительные настои и чаи либо курсами по 3-4 недели, либо однократно. Приятного чаепития! И пусть детки спокойными растут!