Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Цветная капуста из духовки.

21.09.2015 в 11:36

Диетическое_питание@Welnessphilosophy.

На 100 грамм - 43. 06 ккал.
Б/ж/у - 2. 46/1. 8/5. 31.

Ингредиенты:
Капуста цветная - 1, 3 кг.
Масло оливковое Extra Virgin - 2 столовые ложки.
Соль - 1/4 чайные ложки.

Приготовление:
Разогрейте духовку до 230 градусов.

Разделите капусту на небольшие соцветия и переложите в большую миску. Добавьте оливковое масло и соль и все хорошо перемешайте. Выложите одним ровным слоем на противень и отправьте в духовку, иногда перемешивая, на 25-35 минут, до мягкости и золотистого цвета.
Готовясь в духовке, капуста отдает свою природную сладость и получается очень золотистой и праздничной приятного аппетита! Диетическое_питание@Welnessphilosophy.