Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Диетический творожный зефир.

26.10.2016 в 12:00

На 100 грамм - 123, 23 ккал, б/ж/у - 12/7/3.

Ингредиенты:
- 2 пачки творога (400 гр).
- 20 грамм желатина - 1 столовая ложка.
- 200 гр молока.
- Сахарозаменитель (по вкусу).

Приготовление:
1. творог взбить в блендере, желатин замочить в молоке (мы читаем способ приготовления желатина на упаковке.

2. в творог добавить сахарозаменитель, затем добавить молочный желатин, все хорошо смешать в блендере, залить в формы и поставить в холодильник на 2 часа. Приятного аппетита!