Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Домашние батончики мюсли без сахара.

29.08.2015 в 10:34

Вкусные и полезные сладости не обязательно покупать в магазине, а наоборот, куда вкуснее и приятнее полакомиться домашними вкусностями. При этом вы всегда будете знать, что они приготовлены без добавления различных ароматизаторов, красителей, улучшителей вкуса и т. д.

Ингредиенты.

Хлопья гречневые (мультизлаковые или овсяные хлопья) - 1 стак.
Банан - 2 шт.
Яблоко (зеленые или красные небольшие яблоки. Два маленьких или одно большое. ) - 2. шт.
Орехи грецкие - 30 г.

Семечки (абрикосовые очищенные косточки или семечки. ) - 20 г.
Изюм - 50 г.

Очень простое приготовление.
1. в блендере мы делаем пюре из банана.
2. на терке трем яблоки.
3. измельчаем орехи.
4. тщательно смешиваем все ингредиенты.
5. выкладываем на противень бумагу для выпекания слоем примерно 1, 5-2 см.
6. печем до золотистой корочки! Минут 25 где-то при температуре 180.

Порежьте на равные кусочки, пока они еще горячие, охладите и наслаждайтесь! Вкус божественный! Они такие сладкие, что вы забудете о сахаре раз и навсегда.