И суставы подлечили, и варенье съели!

У мужа моего побаливают суставы, особенно коленки.
Как-то пожаловалась на это соседке.
И она рассказала, что ее внук, велосипедист, по совету своего тренера ввел в свое меню "Лекарство" для ног - желе.

Рецепт простой.
Всыпать в кастрюльку 1 ст. л. желатина, влить 200 мл воды и оставить для набухания примерно на час.

Подогреть на слабом огне, не доводя до кипения, до полного растворения. Добавить по вкусу варенье (особенно актуально это в конце зимы, когда варенья в кладовке еще много, а есть его просто так никто из домашних уже не хочет), размешать.
Вылить в формочки - чашечки и поставить в холодильник для застывания.

Я взяла на вооружение соседский опыт, стала тоже готовить мужу желе для суставов.

И теперь могу вам с твердой уверенностью заявить: примерно через неделю - две у мужа прошел хруст, скрип, ограниченность движений.

Уточняю, что это помогает, наверное, все-таки не в остром состоянии, когда есть отек и воспаление, а при скрипе и терпимой болезненности.