Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Как быть бодрым и энергичным.

11.09.2015 в 13:37

Хорошо известный цикорий является прекрасным.
Стимулятором. Он повышает наш эмоциональный фон, активизирует защитные силы, эффективно избавляет.

От упадка сил.
Для приготовления отвара обжарьте сушеные корни.
Цикория до светло-коричневого цвета, затем.
Растолките их или измельчите в кофемолке. Можно.
Использовать уже готовый измельченный цикорий.
Возьмите.
- 2 ст. л. корня цикория.
- 0, 5 л крутого кипятка.
И кипятите в кастрюле на слабом огне в течение 15 мин.

Дайте отвару настояться 5 мин. И процедите.
Добавьте по вкусу сахар, сливки или молоко.
Пейте утром и в обед, желательно, не позже 14 час.

В профилактических и лечебных целях отвар цикория пьют.
2 раза в день по 1/3 - 1/2 стакана. Можно добавить мёд.
Чтобы сделать настой цикория, насыпьте в термос 8 ст. л. сухого.
Корня цикория и залейте 0, 5 л кипятка. С вечера настаивайте.
До утра, 8 часов, затем процедите.
В напитке из корней цикория приблизительно 60% инулина, благодаря которому снижается уровень сахара в крови и улучшается.
Обмен веществ. Поэтому цикорий часто используют для профилактики.
И лечения ожирения и сахарного диабета.
Корни содержат большое количество фруктозы - 10-20%, органические.
Кислоты, дубильные вещества, белок, пектин, каротин, минеральные.
Вещества - натрий, магний, калий, кальций, железо, фосфор.
Содержащиеся в цикории витамины группы в снабжают человека.
Энергией, улучшают настроение, дают хороший сон и силы для.
Успешной работы.
Цикорий помогает лечить кожные заболевания. Отвар, настой цикория.
Хорошо заживляет раны, излечивает псориаз, диатез, себорею, дерматит, экзему, нейродермит, ветряную оспу, витилиго, угри.
И фурункулы.
Регулярное употребление цикория положительно влияет на печень, почки, селезёнку, способствует постепенному растворению камней.
В почках и желчном пузыре, улучшает кроветворение.
Цикорий выводит токсины, шлаки и радиоактивные вещества.
Но он имеет противопоказания, его не рекомендуется пить при варикозном расширении вен и в период обострения гастрита. Рецепты_здоровья@Welnessphilosophy.