Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Как поднять иммунитет?

13.10.2015 в 22:35

Народная_медицина@Welnessphilosophy.

Настой рябины.
Две ст. л. сушеных ягод рябины завариваются в полулитре кипятка и настаиваются в течение 15-20 минут. После процеживаются и принимаются по половине ст. 4 раза в день. Для улучшения вкуса можно употреблять с медом.

Чай с шиповником.

Плоды шиповника прокипятить 3-4 минуты или настоять в течение ночи в термосе. Можно употреблять в качестве самостоятельного напитка, у него кисло-сладкий вкус. Полезно разбавлять в равных частях чаем. Отвар шиповника полезно пить с медом. В плодах шиповника масса витамина с - важной составляющей, поднимающей иммунитет.

Травяной сбор.
Позволяет поднять иммунитет и оказать общеукрепляющее действие на весь организм. Берется череда, земляничные листья, цветы аптечной ромашки, перемешиваются в равных частях в стеклянной банке. Одна ст. л. заваривается 250 мл кипятка, через 15-20 минут процеживается. Пить вместо чая.