Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Как повысить гемоглобин.

18.08.2015 в 14:03

В том случае, если у вас понижен гемоглобин, то необходимо много.
Времени проводить на свежем воздухе, на природе, активно двигаться.

Дополнительно каждый день пейте смесь свежих соков.
Приготовьте.
- 3/4 Стакана сока свежих яблок.
- 1 ст. л. сока свёклы.
Сок свёклы должен постоять открытым в холодильнике.
Не менее 2-х часов, а яблочный сок используйте сразу.
После приготовления, потому что он быстро окисляется.

Соки перемешайте и пейте 2 раза в день за 30 мин. До еды.
Каждый раз готовьте свежую порцию.
Курс 1 месяц, затем нужно сделать перерыв 2 недели.
При необходимости курс повторить можно.

Для приготовления свекольного сока лучше использовать.
Красную свёклу, без белых прожилок.
В летний сезон сок выжимают не только из корнеплодов, но и.
Из молодых листьев ботвы. Полезных веществ в них ещё больше.
Пенку, которая образуется при выжимании сока, нужно собрать.
Ложкой и выбросить, есть ее не рекомендуется.
Свекольный сок богат марганцем, медью, цинком, которые влияют.
На процессы кроветворения и обмена веществ. В нём также много.
Железа, что повышает уровень гемоглобина в крови.
Свекольный сок организм от шлаков и токсинов очищает.
Яблочный сок рекомендуется всем, но особенно он полезен.
Людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и малокровием, т. к. содержит много железа и фруктовые кислоты. В нём также.
Много пектиновых веществ, которые очищают организм от шлаков. Применение смеси яблочного и свекольного соков даёт очень хороший результат.