Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Классный рецепт "Витаминной Бомбы" для иммунитета.

12.06.2016 в 17:59

Каждый год помимо красок природы осень приносит нам сезон простуд. Самое важное в это время года - позаботиться о своем иммунитете, к тому же, существует множество простых и вкусных рецептов для его поддержания.

Мы предлагаем приготовить ароматную пасту из орехов и сухофруктов, которую любили еще наши бабушки. Ее пользу по достоинству оценили даже врачи, а готовить и хранить ее легко и просто.

Вам понадобится:

500 г изюма;.

500 г кураги;.

500 г инжира;.


500 г чернослива без косточек;.

500 г м? Да;.

2 стакана грецких орехов;.

1 лимон с кожурой.

Способ приготовления:

1. перемолоть все ингредиенты в кухонном комбайне или через мясорубку и смешать с м? Дом.

2. перемешать до однородной массы и разложить по банкам.

3. употреблять по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.

Вы можете приготовить половину порции этой пасты, хранить ее нужно в холодильнике. Такая "Витаминная Бомба" богата полезными веществами и микроэлементами, идеально подходит для укрепления иммунитета и понравится как взрослым, так и детям.