Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Курица в кисло-сладком соусе.

14.08.2017 в 20:59

На 100 грамм - 84. 98 ккал? Б/ж/у - 12. 12/0. 93/6. 99?

Ингредиенты:
Куриная грудка - 300 г.
Болгарский перец - 250 г.
Соевый соус - 3 ст. л.
Имбирь - 10 г.
Чеснок - 7 г.
Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:
Все необходимые ингредиенты подготовьте.
Курицу порежьте на небольшие кусочки, выложите на сковороду и обжарьте в капле масла до золотистой корочки.

Болгарский рецепт порежьте на кусочки, по размеру примерно такие же, как кусочки курицы. Добавьте перец к курице, посолите и готовьте до мягкости обоих ингредиентов.
Добавьте мелко порубленные корень имбиря и чеснок.
Влейте соевый соус, быстро перемешайте и готовьте еще пару минут.
Курица готова в кисло-сладком соусе по-китайски. Ее в качестве закуски или же как горячее блюдо подавайте. Приятного аппетита!