Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Куриная грудка с грибами?

22.10.2015 в 21:59

На 100 грамм - 71. 6 ккал? Б/ж/у - 12. 12/1. 37/71. 6?

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы 300 гр.
Йогурт 125 г.
Соль, специи по вкусу.

Приготовление:
Нарежьте куриное Филе небольшими кусочками и выложите в смазанную маслом форму. Немного посолите. Сверху выложите нарезанный полукольцами лук и предварительно отваренные и порезанные грибы. Залейте соусом из йогурта с солью и специями. Поставьте в духовку на 30-40 минут
. За несколько минут до готовности можно добавить немного тертого сыра, чтобы получилась аппетитная корочка. Приятного аппетита!