Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Лёгкий шоколадно - творожный десерт.

22.12.2016 в 00:00

На 100 грамм - 105. 05 ккал? Б/ж/у - 16. 87/1. 57/6. 03?

Ингредиенты:
- Творог обезжиренный 400 гр.
- Молоко 1-1, 5% 100 мл.
- Какао - порошок - 20-40 г (я 20 г добавила, но можно и побольше).
- Мёд - грамм 30 (у меня 2 ч. ложки).
- Желатин пищевой - 20-25 гр.

Приготовление:

Желатин развести в стакане воды, оставить минут на 30-40, поставить на медленный огонь, - до растворения желатина. Добавить молоко, творог, какао, мёд. Перемешать блендером в однородную массу. Залить в форму и убрать в холод, пока не застынет. По желанию можно добавить ягоды, цукаты. Приятного аппетита!