Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Массаж "Красивые Глазки": мы снимаем усталость.

04.10.2016 в 07:01

Глаза могут выглядеть по-разному: радостные, чарующие, игривые, грустные. А бывают усталые, особенно если вы и впрямь устали. И как раз в этот момент сразу становятся заметными и морщинки на лбу, и "Гусиные Лапки" вокруг глаз. Этого можно избежать, если сделать массаж глаз, что вызовет прилив крови и активизирует обмен веществ в области глаз.

Попробуйте, самомассаж не займет у вас много времени.


* нанесите крем для ухода за кожей вокруг глаз, после чего указательным и средним пальцами легонько "Побарабаньте" по коже у нижнего века.

* пальцами одной руки сдвиньте кожу на виске назад, чтобы слегка натянулось нижнее веко указательным или средним пальцем другой руки массируйте область под глазом в направлении от наружного уголка глаза к внутреннему (при этом следите, чтобы кожа под пальцами не собиралась в складки.

* придерживая пальцами одной руки кожу у виска, указательным пальцем другой руки поглаживайте область вокруг глаза в направлении от внешнего уголка нижнего века к внешнему краю брови.

* указательные и средние пальцы положите на закрытые глаза и, преодолевая этот легкий нажим, попытайтесь открыть глаза. Несколько секунд оставайтесь в таком положении, затем расслабьте мышцы век, не открывая глаз.

* широко откройте глаза, придерживая кожу лица над бровями кончиками пальцев, чтобы не морщился лоб. Несколько секунд оставайтесь в таком положении, а потом опустите веки.

Надеемся, что ваши глазки вновь засияют!