Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Массаж ушных раковин.

22.08.2015 в 11:40

При массаже ушных раковин реже болеют простудными заболеваниями, и массаж благоприятно влияет на носоглотку.

Делайте круговые движения ладонью или кулаком по ушной раковине, плотно прижав их к голове по часовой стрелке, потяните их вверх, затем вниз.

Ладонями прижмите уши к голове и резко отдёрните руки. Проделайте это упражнение 10 - 20 раз.

Возьмитесь средним и указательным пальцами за середину уха и потяните ушную раковину вверх, затем вниз.


Массируйте аккуратно мочки ушей. Каждое упражнение нужно делать по 10 раз. Массаж@Welnessphilosophy.