Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Морковные панкейки. На 100 грамм - 202.

24.10.2016 в 19:35

98 ккал? Б/ж/у - 8. 47/4. 37/32. 68?.
Ингредиенты:
* 1 морковь.
* 150 г обезжиренного кефира.

* 250 г овсяной муки (молотых хлопьев).
* 1 яйцо.
* сода на кончике ножа.
Приготовление:
Взбейте яйцо, добавьте тертую морковь, влейте подогретый кефир, перемешайте, добавьте соду, муку, перемешайте и можно печь.

Морковные панкейки можно подавать горячими или холодными, с натуральным йогуртом или кефиром. Приятного аппетита!