Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Мраморная запеканка с тыквой и творогом.

26.10.2016 в 19:00

На 100 грамм - 99. 28 ккал? Б/ж/у - 11. 81/2. 06/9. 01?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 500 г.
Яйца - 3 шт.
Молоко 1% - 100 мл.
Тыква - 125 г.
Манная крупа - 3 ст. л.
Разрыхлитель - 1 ч. л.
Молотая корица - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:

Взбить творог, молоко, яйца, подсластитель, манную крупу и разрыхлитель блендером. Разделить смесь пополам. Натереть тыкву на мелкой терке, отжать, добавить корицу и подсластитель. Смешать с половиной творожной массы. Форму для выпечки смазать маслом. Чередуя, выкладывать по 2 ложки белой и оранжевой смесей. Отправить в разогретую до 180 с духовку на 45 минут. Дать запеканке полностью остыть перед нарезкой. Приятного аппетита!