Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

На пятках трещинки и огрубевшую кожу заметили?

03.11.2015 в 16:00

Вернуть ножкам былую красоту поможет комплексный уход, в который входят простые и приятные процедуры. Запоминайте, как ухаживать за пятками, чтобы сделать их нежными и красивыми. Уход за пятками в домашних условиях состоит из нескольких этапов:

1. смягчение огрубевшей кожи.

Предотвратить огрубение кожи на пятках или смягчить ее помогут специальные ванночки. Для них подойдут самые разнообразные средства. К примеру, зверобой, календула, ромашка не только сделают пятки мягкими, но окажут антибактериальное и заживляющее воздействие на трещины. Эффективны также ванночки с морской солью (2-3 ст. л. соли на тазик воды), с мылом и 2 ст. л. соды, с крахмалом (2 ст. л. крахмала) и ромашкой (отвар из 2 ст. л. сухой ромашки 2 ст. л. соды. Чтобы поухаживать за пятками, принимай такие ванночки по 20-30 минут при комфортной температуре воды.

2. очищение.
После распаривания следует очищение огрубевших участков. Для этого тебе понадобится пемза или щеточка с жесткой щетиной. Ухаживай за пятками, очищая их специальным скрабом. Его наносят на пилочку для шлифовки или пемзу и аккуратно массируют пятки круговыми движениями. Чтобы не травмировать кожу, проводите процедуру 1 раз в неделю и не дольше 3 минут.

3. увлажение.
После принятия ванночек смазывайте пятки увлажняющим кремом для ног. Лишь в том случае, если кожа на пятках сухая, выбирайте средства с витаминами, а, Е. также подойдет оливковое, пихтовое или эвкалиптовое масло. А если ноги часто потеют, лучше использовать тальк.

Ухаживать за пятками помогут и специальные маски: чтобы приготовить маску для пяток из абрикосов, разомните фрукты вилкой, добавьте пару капель оливкового масла и выдержите 2-3 минуты на слабом огне. Теплую маску нанесите на пятки, накройте полиэтиленовой пленкой и оставьте на 20 минут. Смойте прохладной водой и увлажните пятки кремом.

Яичная маска для пяток: смешайте 1 желток с 1 ч. л. крахмала и 1 ч. л. лимонного сока. Нанесите на распаренные пятки, а когда маска подсохнет, смойте теплой водой и увлажните пятки кремом. Попробуйте также ухаживать за пятками, применяя банановую маску. Чтобы ее приготовить, разомните банан с медом. Нанесите маску на пятки, обмотайте пленкой и наденьте шерстяные носки. Через полчаса смойте маску и нанесите крем.