Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Необходимость утреннего омовения прохладной водой.

17.11.2016 в 22:34

Омовение одобряется аюрведой, и можно указать на целый список преимуществ, которые человек получает при правильном выполнении этой процедуры.

Утреннее омовение:

- Очищает сознание, ибо обладает силой смывать все внешнее и внутреннее осквернение;.
- Теплая вода очищает только грубое тело, тогда так прохладная вода тонизирует тонкое тело, удаляя влияние сна и сновидений;.
- Сильно снижает влияние на ум человека тонких сущностей (привидений);.

- Придает силу и способность достичь активного долголетия;.
- Увеличивает психическую работоспособность, решимость и спокойствие ума;.
- Устраняет психические препятствия на пути к счастливой жизни;.
- Прогоняет тоску, невежество и дурные помыслы;.
- Способствует быстрому выводу токсинов из организма;.
- Дает необходимый тонус на весь день.

Таким образом, правильно совершенное омовение несет в себе физическую, психическую и духовную пользу.

Основные причины возникновения простуды при контакте с водой и обливании:

- Страх перед прохладным душем, неправильный настрой при омовении;.
- Неравномерное обливание отдельных частей тела;.
- Прерывание обливания (нужно совершать омовение до привыкания организма);.
- Быстрый неравномерный контакт с холодом;.
- Употребление пищи непосредственно перед омовением;.
- Если перед омовением поесть зерновой пищи, бобовых, овощей, молочное, тогда огонь пищеварения будет затушен, и непереваренные остатки пищи наполнят организм токсинами;.
- Суета при контакте с холодом (спешка на работу);.
- Плохой настрой, а именно: грубость, раздражительность, обидчивость, депрессия;.
- Чрезмерно длительное пребывание под холодным душем при плохом настроении, сниженном психическом или физическом тонусе.

Подготовка к омовению, обливанию.
Перед омовением нужно попытаться настроиться доброжелательно и пожелать всем счастья и здоровья. Лишь в том случае, если вы сильно чем-то раздражены, то не следует сразу идти под душ, необходимо сесть на минуту и настроиться.

Правила выполнения омовения, обливания.

1. лучше всего делать утреннее омовение каждый день, примерно в одно и тоже время.
2. во время обливания радуйтесь прохладной воде. Эффективно обливаться со словами: "Пусть Силы, Которые мне Дает Холодная Вода, Сделают Всех Людей Счастливыми и Здоровыми".
3. омовение должно заканчиваться сразу же после привыкания всего тела к прохладной воде и нормализации дыхания.
4. если вы принимаете холодный душ, то во время контакта с холодом происходит естественная задержка дыхания. Не препятствуйте ей. При правильной задержке дыхания прекращается озноб. Задерживайте дыхание на вдохе, если у вас есть склонность к повышению артериального давления, грубости, несдержанности, суетливости, неумению отдыхать. Задерживайте его на выдохе при сниженном психическом и физическом тонусе, депрессии, апатии, высокой обидчивости, медлительности.
5. старайтесь (особенно в начале омовения) медленно изменять температуру воды.
6. после омовения насухо вытирайте все тело.

Вывод: без утренних омовений жить счастливой жизнью практически невозможно. Больше того, в ведической культуре человек, не сделавший утреннего омовения, считается оскверненным, и поэтому ему не разрешается посещать храмы. Когда человек делает своим правилом совершать омовение утром и после сильного осквернения, то чистота его сознания значительно возрастает, и это дает прилив счастья и оптимизма.