Здоровье человека

Секреты здоровья. Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Облепиховый чай. Облепиха - это кладезь витаминов.

13.11.2015 в 17:34

В ней вдвое больше полезного витамина с, чем в цитрусовых, и вдвое больше витамина Е, чем в пшеничном масле. Есть в облепихе и другие витамины, а также антиоксиданты и полиненасыщенные жирные кислоты, отвечающие за здоровый и молодой вид кожи.

Чай из облепихи и меда - это лучший антидепрессант. Это доказали ученые, а мы подтверждаем. Также облепиха сильным противовоспалительным действием обладает. А еще это очень - очень вкусно!

Ингредиенты:

- 150 г облепихи.
Облепиховый чай.  Облепиха - это кладезь витаминов.
- 2 ст. л. чёрного чая.
- 2 ст. л. мёда.
- 500 мл воды.

Приготовление:

Ягоды облепихи хорошо промой, 2/3 части подави ложкой в пюре. В чайник положи облепиховое пюре, оставшиеся ягоды и чёрный чай. Залейте всё кипятком, укутайте и дай настояться 10-15 минут. Готовый чай разлейте через ситечко, добавив мёд по вкусу. Можете готовить этот напиток без добавления черного чая.