Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Общая слабость организма.

30.03.2016 в 10:36

В последние годы замечено, что люди часто ощущают слабость и усталость. По-видимому, это самочувствие людей конца нашего столетия связано с общим экологическим неблагополучием. Причиной слабости также может быть перенесенное заболевание, ведь любая болезнь сопровождается потерей энергии. Ее необходимо восполнить.


Энергия находится во всем живущем - от самого элемен - тарного растения до человека. Большое количество энергии содержится в пище, особенно в сырых овощах, фруктах, орехах и травах. Чтобы извлечь ее, пищу следует тщательно пережевывать. Вода, особенно чистая, родниковая, также содержит энергию. Воду надо потреблять в больших количествах и пить маленькими глотками. Очень много энергии человек может получить из свежего воздуха, если дышать плавно и ритмично. Солнечные лучи, особенно в ранние утренние часы, также несут в себе энергию. Давно замечено, что есть места, особенно благотворно влияющие на человека. Это места с сильной энергетикой: в горах, возле рек и водопадов, на побережье моря. Энергетическими вибрациями воздействует на нас музыка. Много энергии мы во время молитвы получаем.
Самый простой способ такого ее получения: сядьте на стул, выпрямите спину, руки положите на колени ладонями вверх. Мысленно скажите: "Господи, дай мне, Пожалуйста, Энергию", - и по теплу или покалыванию в ладонях почувствуете, что энергия поступает в организм. Так повторяйте каждое утро и каждый вечер по 15 минут.

Чтобы преодолеть слабость организма.

1. пейте отвар корня Аира. Он особенно полезен для пожилых людей. Принимайте по полстакана 2-3 раза в день перед едой. Так как корень Аира очень горький, сочетайте его с другими тонизирующими травами - мятой, мать-и-мачехой, шиповником, а также с медом.
2. пейте сок моркови.
3. при общем истощении организма восстанавливает силы отвар овса.
4. повышает тонус организма репчатый лук, а также крапива жгучая (листья), первоцвет (отвар корня, настой цветков и листьев, салат), зверобой (трава. Кроме того, быстро восстанавливают силы аралия маньчжурская, женьшень, маточкино молочко, цветочная пыльца (см. Раздел "Омоложение Организма".
5. общеукрепляющие средства: грейпфруты, гранаты, мандарины, крапива, черная смородина, апельсины, лимоны капуста, облепиха, черноплодная рябина (применять осторожно, так как повышает свертываемость крови), виноградный сок (пейте каждые 2 часа по 2 столовые ложки), желток с молоком (добавьте сахар и пейте теплым.
6. советую потреблять йодосодержащие продукты (морскую капусту, редьку, морковь, помидоры, шпинат, ревень, картофель, горох, лук, яичный желток, бананы, клубнику, грибы, орехи.
7. при усталости полезны ванны с добавлением яблочного уксуса (1 л шестипроцентного уксуса на ванну.

Биоэнергетические способы восстановления сил.

Прижмите ноги одна к другой и соедините пальцы обеих рук. При этом примите наиболее удобную позу. Дышите ритмично в течение 5-10 минут.
Лягте на пол, полностью расслабьте мышцы, положите руки на область солнечного сплетения - на подложечку, где ребра начинают расходиться. Дышите ритмично. Представь те себе, что при вдохе жизненная энергия в виде серебристого потока набирается в солнечном сплетении, а при выдохе - распределяется по всему организму. В случае если упражнение выполнено правильно, то будет ощущение жжения, покалывания в области солнечного сплетения. Все эти упражнения лучше всего делать в лесу в солнечную погоду.