Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Один из важнейших принципов питания звёздных актёров звучит так:

08.12.2016 в 01:34

"Никакого жира. Пища только варится или готовится на пару".
Что же, этот рецепт точно бы понравился жителям голливудского Олимпа!

Нам понадобится:
* Филе окуня 2 шт.
* листья салата 2-3 крупных.
* свежая зелень несколько веточек (петрушка, укроп, розмарин).
* лист лавровый.
Как готовить:
1. выложите на решётку пароварки листья салата (они нужны для того, чтобы рыба сохранила сок, иначе она может получиться сухой.

2. промойте Филе, уложите на листья. Сверху поместите веточки зелени и лавровый лист.
3. готовьте рыбу в течение 15-20 минут.
4. при подаче можно сбрызнуть небольшим количеством лимонного сока.
Приятного аппетита!
Рецепт? Делайте репост, чтобы не потерять!