Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Одно средство всю аптечку заменит!

04.12.2016 в 11:34

Проблемы печени и лишний вес больше не страшны.
В том случае, если раньше ты начинала свой день с кофе или чая, то теперь ты поменяешь свою привычку. Мы расскажем, как очистить печень, избавиться от лишнего веса и сохранить белоснежную улыбку лишь при помощи лимона и воды.


Как известно, лимон содержит большое количество целебных компонентов, а особенно витамина с, который защищает организм oт стресса, усиливает процессы регенерации клеток увеличивает устойчивость к инфекциям, уменьшает воздействие различных аллергенов.

Теплая вода с лимоном.

Вам понадобится:
- Пол - лимона.
- 250 мл воды.

Приготовление: добавь в теплую воду нарезанный на кружочки лимон или сок из него. Внимание: вода не должна быть горячее 60 градусов! Это главное правило для приготовления напитка, ведь , внимание, только в таком случае лимон не потеряет своих целебных свойств. Также всегда выбирай только свежие лимоны.

Применение:
1. для очищения кишечника и печениэто, пожалуй, одна из самых главных функций, которые выполняет вода с лимоном. Чтобы улучшить работу пищеварительной системы, необходимо выпивать стакан воды с лимонным соком натощак. Желательно после этого не есть 15-30 минут. Лимонный сок благоприятно действует на желудок, снимает симптомы изжоги, убирает отрыжку и препятствует газообразованию в кишечнике. Что касается печени, то здесь два ингредиента работают в тандеме. Вещества, содержащиеся в лимоне, стимулируют выброс токсинов, а вода выводит эти вредные элементы, тем самым очищая этот важный орган.
2. против болезней сердцатеплая вода с лимоном натощак может помочь людям, страдающим от недугов сердечно-сосудистой системы. Дело в том, что регулярное употребление воды с лимонным соком помогает очищать сосуды и артерии. Это снижает риск возникновения и развития болезней сердца.
3. для похудения.
Этот напиток за 15-30 минут пред каждым приемом пищи выпивай. Лимонная вода имеет большое содержание клетчатки, тем самым уменьшает чувство голода. А лимонная кислота, в свою очередь, способствует расщеплению жира. Забудь о свисающем животе! 4. для суставовприем напитка благотворно влияет на здоровье суставов и предотвращает скопление жидкости в них. При сидячем образе жизни это важно.
5. профилактика простуды.
Это особенно важно в осеннее и зимнее время года, когда простуды и инфекционные заболевания подстерегают человека на каждом шагу. Лимон, богатый витамином с, укрепляет защитные силы организма и повышает сопротивляемость вирусам. Конечно, это не спасет тебя от уже имеющегося заболевания, но послужит отличной профилактикой. 6. белоснежная улыбка.
Лимонная кислота отлично отбеливает эмаль. Не переживай, ее концентрация в полученном напитке невелика, поэтому причинить вред твоим зубам не сможет. Также лимонная водичка прекрасно освежает дыхание. 7. идеальная кожа.
Как уже было сказано, напиток прекрасно очищает печень и кишечник, а это предотвращает появление ненавистных прыщей на коже. А витамин с будет буквально омолаживать ее изнутри и препятствовать появлению морщин и пигментных пятен. Полученной водичкой можно протирать кожу вместо тоника, но только если твоя кожа не страдает сухостью. Это подарит коже лица энергию и матовость.
Вот такое чудотворное влияние оказывает на организм человека простой напиток - теплая вода с лимоном. Помни, что это натуральное средство, поэтому не жди молниеносного результата от одного применения. Выпивай стакан воды с лимоном натощак каждое утро и совсем скоро твой организм скажет спасибо. По желанию можно добавлять в лимонную воду ложку мёда и мяту.