Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Овсянка в банке.

22.09.2017 в 16:59

Потрясающий завтрак, который можно приготовить с вечера, а утром наслаждаться этой вкуснятиной! А еще такой завтрак удобно взять с собой?

Ингредиенты:

Овсяные хлопья - 1 стак.
Бананы - 1 шт.
Молоко 1% - 1 стак.
Вода - 1 стак.
Какао - 1 ст. л.
Корица - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать воду с молоком. Залить смесью овсяные хлопья (лучше всего подойдет геркулес, а не хлопья быстрого приготовления.

2. добавить корицу и какао, хорошо перемешать. Ломтиками банан нарезать. Выложить в банку слоями Овсянку, банан, Овсянку, банан, Овсянку.
3. закрыть крышкой и поставить в холодильник на ночь. Приятного аппетита!