Здоровье человека

Секреты здоровья. Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Овсяноблин, самый вкусный завтрак.

01.01.2018 в 21:34

На 100 грамм - 100. 08 ккал? Б/ж/у - 5. 8/4. 88/7. 83?.
Ингредиенты:
Овсянка - 4 ст. л.
Яйца куриные - 1 шт.
Молоко - 60 мл.
Приготовление:
1. Овсянку размолоть в муку, смешать с яйцами и молоком.
2. посолить.
3. жарить без масла с двух сторон на умеренном огне.
Вот 6 очень вкусных идей для начинки:
1. творожный сыр + слабосолёная форель.
2. отварная курогрудка + помидор + лист салата.
3. творожный сыр + помидор + огурец + лист салата.
Овсяноблин, самый вкусный завтрак.
4. банан + корица.
5. творог + клубника 6. творог + банан + грецкий орех приятного аппетита!