Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Печень "Красавица Востока".

29.09.2015 в 21:34

А вы печень готовите? Часто? У вас ее любят?

По этому рецепту печень наивкуснейшая получается! Даже дети ели!

Спасибо автору рецепта!

Понадобится:

1 кг. Печени (любой), 3 луковицы, 5-6 зубчиков чеснока, крахмал, томатная паста, мёд, растительное масло, соевый соус, паприка, соль.

Приготовление:

Я пол нормы готовила! Т. е. на пол кило печени. Но в рецепте оставила описание для полной нормы! Не запутайтесь!
Печень мы режем ломтиками.

И немного отбиваем. В случае если молоточка нет, то можно как я - скалкой. Только накройте печень пакетиком, а то по всей кухне разбрызгаете.
Потом режем полосочками.
Сложим в миску.
Печень посыпаем 2-3 ст. Ложками крахмала, добавляем ст. Ложку соли, ст. Ложку паприки. Т. к. я не знала, что за паприка имеется в виду, то я положила черный перец и. горькую паприку. Вернее, острую (люблю небольшую остринку), выдавливаем чеснок, добавляем 50-70 гр. Растительного масла.
Перемешиваем и оставляем минут на 20.


Готовим соус:
Берём 7-8 ст. Ложек соевого соуса, 3-4 ст. Ложки томатной пасты.
И 2-3 ст. Ложки мёда.
Вливаем пол - стакана кипятка.
И перемешиваем хорошо, чтобы мед растворился.
Печень замариновалась, можно готовить.
На сковородку льем ложку раст. Масла, выкладываем печень.
И обжариваем ее со всех сторон.
Добавляем лук, порезанный полукольцами.
И тушим вместе минут 5-7.
Заливаем соусом, перемешиваем, накрываем крышкой и томим минут 7-10 на среднем огне готово! Можно наслаждаться! Для гарнира идеально подходит рис.