Здоровье человека

Секреты здоровья. Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Плечи. Анатомия плеч.

03.01.2016 в 14:34

Упражнения для дельтовидных мышц.

Жим штанги из-за головы сидя.
Жим штанги с груди сидя.
- Травмы плеча - 1.
- Травмы плеча - 2.
- Жим гантелей лежа.
Жим гантелей сидя.
Попеременный жим гантелей с поворотами запястий
Плечи.  Анатомия плеч..

Плечи.  Анатомия плеч. 01
Плечи.  Анатомия плеч. 02
Плечи.  Анатомия плеч. 03
Плечи.  Анатомия плеч. 04
Плечи.  Анатомия плеч. 05
Плечи.  Анатомия плеч. 06
Плечи.  Анатомия плеч. 07