Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Применение желатина внутрь для улучшения состояния кожи, волос и ногтей:

15.09.2015 в 05:35

- 1 чайная ложка гранул пищевого желатина;.
- 1 стакан воды;.
- 1 чайная ложка лимонного сока или чуть-чуть порошка аскорбиновой кислоты.

Гранулы желатина развести теплой водой, дать ему немного разбухнуть. Добавить лимонный сок или витамин с в порошке (кислый компонент улучшает усвояемость желатина. Принимать такой напиток ежедневно, за 30-40 минут до завтрака (натощак.


При регулярном употреблении внутрь желатина суставы будут лучше работать, волосы станут эластичнее и крепче, кожа - более подтянутой, а ногти перестанут слоиться и ломаться.