Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Простые овсяные оладьи с яблоком.

24.09.2016 в 15:35

На 100 грамм - 92. 2 ккал.

Ингредиенты:
Кефир - 200 г.
Овсянка - 100 г.
Большое яблоко - 1 шт.
Оливковое масло для жарки - 2 ст. л.

Приготовление:
Овсяные хлопья залейте стаканом кефира, перемешайте и оставьте на ночь. С утра вымойте большое яблоко и вырежьте сердцевину. Натрите яблоко на крупной терке и добавьте его к хлопьям, хорошо перемешайте все ингредиенты. Разогрейте на сковороде немного оливкового масла и выкладывайте оладьи столовой ложкой
. Жарьте их по 3 минуты с каждой стороны до образования золотистой корочки. Можно полить йогуртом и украсить клубничкой. Приятного аппетита!