Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Растирание: техника выполнения.

27.08.2015 в 10:01

Растирание - прием, когда рука массажиста при надавливании смещает подлежащие ткани в разных направлениях. Оно характеризуется тем, что рука не скользит по коже, как при поглаживании, а кожа при этом приеме с двигается в складку, что обеспечивает растяжение тканей.


Растирание можно производить как по ходу лимфатических и кровеносных сосудов, так и против тока лимфы и крови. Сила давления при растирании зависит от функционального состояния тканей. Растирание увеличивает подвижность тканей, растяжение, размягчение рубцовой ткани, сухожилий, связок, увеличивает приток крови к тканям, уменьшает боли.

Техника выполнения.

В зависимости от анатомо - топографических особенностей массируемой области тела и клинических показаний растирание выполняют ладонной поверхностью концевой фаланги одного пальца - большого, указательного или среднего, подушечками II - V пальцев. При растирании указательным или средним пальцем кисть должна опираться на большой палец. При более энергичном воздействии, на ограниченном участке, растирание производят I пальцем, роль опоры при этом выполняют другие пальцы. Растирание проводят в зависимости от области применения и показаний продольно, поперечно, зигзагообразно, кругообразно или циркулярно. Направление движений зависит не от расположения отводящих лимфатических сосудов, а от формы суставов, анатомического строения связок, сухожилий и мышц, а также от болезненно измененных тканей (рубцы, спайки, сращения), наличия контрактур и стяжений. Прием выполняют одной или двумя руками. При растирании двумя руками кисти движутся параллельно или одна рука отягощает массирующие пальцы. Растирание пальцами применяют при массаже волосистой части головы, суставов, сухожилий, кистей, стоп, межреберий, спины.

Растирание локтевым краем кисти используют на крупных суставах - коленном, плечевом, тазобедренном. Растирание ладонью или ее опорной поверхностью применяют на крупных мышцах - ягодицах, мышцах спины, бедер, живота. Растирание - основной прием при лечении суставов, контрактур, рубцов, спаек. Он выполняется одной или обеими руками: а) раздельно - обе руки одновременно движутся параллельно в противоположных направлениях; б совместно - одна рука накладывается на другую с целью более выраженного воздействия ( "Отягощенная Кисть") на ткани. Растирание может производиться продольно или поперечно, в зависимости от расположения рубцов, спаек, применяется на небольших поверхностях; в) кругообразно, циркулярно (спиралевидно) или зизгазообразно.

Вспомогательными приемами растирания являются: штрихование, строгание, пиление и пересекание, граблеобразное, гребнеобразное и щипцеобразное растирания.

Штрихование производят подушечками I - III пальцев в отдельности или совместно. Пальцы кисти выпрямлены, находятся под углом в 30\xB0 к поверхности тела. Глубоко надавливая на массируемую поверхность, пальцы совершают поступательные движения, раздвигают и штрихуют, смещают подлежащие ткани в разных направлениях и тем самым добиваются их размягчения, повышения эластичности.

Штрихование применяют при лечении дерматогенных контрактур, кожных рубцов после ожогов и травм, спаек внутренних органов, затвердений в мышцах.

Строгание выполняют одной или двумя руками. Пальцы кисти сомкнуты и максимально разогнуты в суставах. Надавливая подушечками, кисть продвигается вперед короткими поступательными движениями (образуя впереди валик), производят растяжение и смещение тканей. Используют строгание при лечении кожных рубцов, повышении тонуса мышц.

Граблеобразное растирание выполняют выпрямленными, широко разведенными пальцами, производят круговые, зигзагообразные и штриховые движения подушечками пальцев. Кисти находятся слева и справа от позвоночника, и массажист подушечками пальцев спиралевидными или зигзагообразными движениями, надавливая на подлежащие ткани, производит растирание по направлению к поясничной области. При движении пальцев снизу вверх производят растирание тыльными поверхностями ногтевых фаланг пальцев. Этот прием применяют при массаже спины, головы, межреберий.

Гребнеобразное растирание производят дистальными суставными поверхностями основных фаланг сжатой в кулак кисти. Указанный прием чаще применяют при массаже ладоней, подошв стопы или крупных мышечных групп (спины, ягодиц, бедер.

Пиление представляет прием, при котором растирание производят локтевым краем ладоней. При массаже двумя руками пилящие движения кистей совершают в противоположных направлениях. В этом случае между кистями образуется кожно - мышечный валик, который при этом приеме смещается. Пиление можно делать и одной рукой, смещая подлежащие ткани короткими энергичными движениями в направлении взад - вперед. Применяют на крупных мышцах спины, бедрах, голенях.

Щипцеобразное растирание выполняют кончиками пальцев, принимающих форму щипцов: II - III пальцы выпрямлены, сомкнуты, а большой палец противопоставлен в положении приведения. Этот прием используют при растирании сухожилий, небольших групп мышц, ушных раковин, Рубцовых сращений и др.

Растирания производят медленно - 3-10 с на одном месте. В зависимости от показаний растирание может быть глубоким или поверхностным. Оно вызывает раздражение рецепторов кожи и мышц, в результате возникают нервные импульсы, идущие в спинной и головной мозг, а это вызывает ответные реакции как местные, так и общие. Растирание рефлекторную возбудимость спастических мышц после инсульта снижает. Правильное использование растирания (технические приемы, дозирование) вызывает успокаивающее воздействие на ЦНС, а потому широко используется в медицинской практике.

Растирание вызывает в тканях повышение температуры на 1-3\xB0 с и приятное ощущение тепла, последнее уменьшает вязкость мышц, в результате улучшаются эластичность, растяжимость, мышцы лучше расслабляются, улучшаются процессы обмена в тканях и их питание. Растирание дает хороший лечебный эффект при образовании болезненных очагов уплотнения в мышцах - миогелезах. Эффективно растирание при заболеваниях суставов (травмы, ранения, выпоты, артриты), спондилезах, остеохондрозах позвоночника. И. в. Дунаев, "Пособие по Лечебному Массажу".