Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Салат из курицы и свежих овощей - отличный и быстрый ужин.

13.08.2015 в 10:35

Ингредиенты:

Куриное Филе - 1 шт.
Коктейльные помидоры - 3-4 шт.
Огурцы - 1-2 шт.
Листья салата.
Зеленый лук - 3 стебля.
Петрушка - 3-4 веточки.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец, пряности - по вкусу.

Приготовление:
Куриное Филе и все овощи помыть.
Зелень измельчить, огурцы и помидоры произвольно нарезать.
Разогреть сковороду с растительным маслом и обжарить курицу до золотистого цвета.
Листья салата выложить на тарелку.

Сверху равномерно распределить нарезанные овощи.
Выложить на овощи остывшую курицу, посыпать измельченной зеленью.
Заправить салат оливковым маслом и подавать к столу. Приятного аппетита.