Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Салат из спаржи.

25.08.2015 в 22:00

Это легкий салат, который особенно подходит для лета или весны. Кроме того, такие блюда помогают вам всегда быть в форме.

Чтобы приготовить салат из спаржи нам понадобится:

Салатная зелень - 200 гр.
Спаржа свежая - 100 гр.
Отварные креветки - 100 гр.
Грейпфрут.
Миндаль для украшения.

Соус:

Мед - 1 ч. л.
Винный уксус - 1 ст. л.
Горчица - 1 ст. л.
Соль.
Перец.

Способ приготовления салата из спаржи:


1. промыть, почистить спаржу, отварить 15 минут.

2. остудить, порезать все ингредиенты, смешать, полить соусом. Приятного аппетита!