Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Салат "Нежный". На 100 грамм - 76.

12.03.2017 в 19:34

09 ккал? Б/ж/у - 12. 85/1. 28/3. 2?

Ингредиенты:
1 вареная куриная грудка.
1 яблоко.
1 огурец.
1 помидор.

Для заправки:
1 ч. л. сметаны.
2 ст. л. йогурта.

Приготовление:
1. смешивайте сметану с йогуртом, нарежьте овощи и отварную куриную грудку соломкой.
2. смешайте ингредиенты в миске и полейте заправкой.

3. получается очень нежный, вкусный и диетический салат. Приятного аппетита!