Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Салат "Русская Красавица"!

07.07.2017 в 18:59

Очень вкусно?

На 100 грамм - 100. 82 ккал? Белки - 10. 09? Жиры - 6. 04? Углеводы - 1. 5?

Ингредиенты:
Куриная грудка - 1/2 шт.
Ветчина - 150 г.
Огурцы (маринованные) - 4 шт.
Помидоры - 2 шт.
Яйца - 2 шт.
Сыр - 50 г.
Зелень - 20 г.
Сметана - 4 ст. л.
Соль по вкусу.

Приготовление:

1. мы режем кубиками отваренную куриную грудку. Соломкой режем ветчину. Натираем яйца, сваренные вкрутую, на крупной терке. Кубиками помидоры режем. Режем кубиками маринованные огурцы. Натираем сыр на мелкой терке. Мелко режем зелень.
2. заправляем салат сметаной с солью. Перемешиваем или же, в случае приготовления слоёного салата "Русская Красавица", все ингредиенты укладываем слоями и каждый слой промазываем сметаной с солью. Приятного аппетита!