Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Салат с крабовыми палочками, яйцом и помидорами.

27.02.2017 в 17:59

На 100 грамм - 69. 21 ккал? Б/ж/у - 4. 33/2. 15/8. 48?

Ингредиенты:
Брокколи порезанная и сваренная, без соли - 400 г.
Кукуруза консервированная - 300 г.
Крабовые палочки - 400 г.
Помидоры - 400 г.
Яйцо вареное - 4 шт.
Сметана 10% - 70 г.

Приготовление:
1. отварить яйца вкрутую.
2. капусту брокколи бросить в кипящую воду на 2 минуты, вынуть, порезать.

3. порезать яйца, помидоры, крабовые палочки кубиками, смешать все ингредиенты, добавить кукурузу, заправить сметаной. 4. посолить по вкусу приятного аппетита!