Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Салат "Здоровье". Ингредиенты:

02.01.2016 в 18:59

2 свежих огурца.
2 сырых моркови.
2 яблока.
100 г зеленого салата.
1/2 Стакана сметаны.
1/4 Лимона (лимоны бывают разные, ориентируйтесь по вкусу).

Приготовление:

1. обмытые свежие огурцы, сырую морковь и яблоки нарезать тонкой.
Соломкой, а листики салата на 3-4 части каждый.

2. все это перемешать и заправить сметаной, добавив лимонный сок, соль, сахар. Сверху салат украсить помидорами, нарезанными ломтиками.


3. такой салат, благодаря сырым овощам и фруктам, содержит значительное количество.