Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Салатик для здоровья и фигуры.

19.01.2017 в 11:59

Морковь ( крупная) 1 шт.
Яблоко ( зеленое) 1 шт.
Апельсин 1 шт.
Корица (молотая, по вкусу) 1/6 ч. л.
Мед (по желанию) 1 ч. л.
Йогурт (без добавок, по желанию) 1-2 ст. л.

1. морковь пропустить через комбайн.
2. яблоки с кожурой потереть на мелкой терке.
3. очистить и порезать кубиками апельсин.
4. все ингредиенты перемешать и добавить мед.
5. кто любит корицу, то можно добавить немного.
6. по желанию заправить йогуртом или сметаной.

По желанию можно добавить орехи, изюм.