Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Смузи - это отличная идея для завтрака!

22.08.2015 в 11:00

Приготовьте зеленый смузи, который подарит энергию и хорошее настроение на целый день!

Что нужно?
Яблоко - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Брокколи (отварная или приготовленная на пару) - 4 шт.
Шпинат - 10-15 листочков.
Апельсиновый сок - 1 стакан.

Как готовить?
1. мелко порежьте морковь и брокколи, добавьте апельсиновый сок и смешайте в блендере.
2. добавьте остальные ингредиенты и смешайте до получения густой однородной массы.


Приятного аппетита и хорошего настроения!