Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Типичные ошибки сыроедов.

27.08.2015 в 21:35

* использование соли, приправ, специй.
* злоупотребление авокадо (в том числе и ежедневное его употребление).

* злоупотребление орехами или ореховой пастой.
* постоянное беспокойство и мысли о еде.
* злоупотребление соками, особенно фруктовыми.
* употребление меда, кленового сиропа и других концентрированных сахаров.
* употребление сырых какао-бобов (тот факт, что они сырые, еще не делает их менее токсичными).
* сочетание сырой диеты с кофе или чаем.

* злоупотребление проростками бобовых и зерновых.
* недосыпание и беспорядочный режим сна.
* невнимание к собственному пищеварению, пренебрежение правилами здорового сочетания продуктов и использование сложных смесей.
* переедание зелени вследствие притупления вкуса от гурманских салатов.
* пренебрежительное отношение к состоянию зубов.
* невнимание к такому фактору, как чувство голода.
* отсутствие физической нагрузки.
* неумеренное загорание.
* переедание кислых фруктов.
* употребление сухофруктов.
* регулярное употребление свежих фиников.
* регулярное употребление растительных масел.

Когда мы переходим на чистую фруктово-овощную диету, описанный шелтоном процесс происходит в обратном направлении: тело отторгает накопленные токсины и возвращается к более чистому состоянию, которое характеризуется повышенной чувствительностью к ядам. Возможна такая сильная реакция на продукты, которые мы раньше ели, совершенно не задумываясь об их действии. Полезно_знать@Welnessphilosophy.